除了基本的身体调理,对生活中一些小细节的把握,有助于孕前女性更好地调理身体。
好的身体素质,为孕育健壮的宝宝打下坚实基础!
下面五个生活中容易忽视的小细节,女性要引起注意:
1、孕前仍然使用化妆品
很多女性有化妆的习惯,尤其是每天使用隔离霜或粉底,或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。
美白效果越好的化妆品含铅量越高,如果女性体内含铅量多,必然造成将来北京代孕后宝宝患各种疾病,如多动、智力底下、贫血等。
所以,从孕前开始,女性最好少用这些含铅化妆品。
保持基本的皮肤清洁即可。
2、炒菜用加碘盐还缺碘
我们家炒菜时用的是加碘盐,可为什么还缺碘呢?很多女性都提出了这个疑惑。
女性一旦北京代孕,很容易缺碘,调查显示,轻度缺碘的孕妇有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就会导致流产。
所以,补碘从北京代孕前就要开始。
虽然大家炒菜都是用碘盐,以为可以补碘,但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。
这种做法很容易导致碘挥发,看似补了碘,实则缺碘。
正确的做法是:在菜炒熟后再放碘盐,这样碘不会挥发。
平时也可多吃些海产品补碘。
3、饮食上依然爱吃什么吃什么
孕前半年开始,女性要开始戒口了,不能爱吃什么吃什么了。
放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物),这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎,而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。