现在有很多孕妇在孕期的时候都会吃一点水果和蔬菜。这是因为水果蔬菜中的膳食纤维和维生素以及矿物质的含量非常的丰富，所以它能促进宝宝的发育，而且对于孕妇来说也有很多的好处。但是却不是所有的水果蔬菜都适合孕妇吃。否则的话，很可能会让宝宝受伤。

　　

　　荸荠

　　很多人可能对荸荠这种蔬菜不了解，它虽然并不常见，但是也是种蔬菜，很多地方都有种植。这种菜的营养很丰富，种植荸荠多的地方会把它拿来蒸着吃，熟了以后粘上糖非常美味，也有别的做法。不过孕妇是不太敢吃荸荠的，因为它性寒。一些孕早期的人吃了荸荠以后有宫缩的预兆，会伤害宝宝的健康，严重的还会诱发早产，所以这个蔬菜并不适合列入孕期内的食谱。

　　

　　木耳菜

　　这种蔬菜到市场上经常看到，孕期的女人最好不要买起吃了，因为这种蔬菜性属寒滑，有滑利凉血之弊端。医学中就告诫：孕妇忌食。特别是在代孕早期和有习惯性流产的孕妈妈来说，最好不要吃。

　　

　　茄子

　　很多老一辈的婆婆妈妈都会说代孕了不能吃茄子。根据《本草求真》中说的，茄味甘气寒，质滑而利，准妈妈吃了以后，害处特别大。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。 女性朋友会伤到子宫引起不孕。所以，准妈妈还是不要吃茄子，或者少吃为好。

　　苋菜

　　这种菜品也是农家院中比较常见的一种，它主要成分是钙质。因此对人类的骨骼发育和健全有很大的作用，关键是还特别容易被人体所吸收。但是这种营养价值很高的食物却不适合代孕的人食用，因为这里面含有一种有毒物质孕妇食用了之后，会对胎儿有损伤，甚至会危害腹中胎儿的生命。

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