心脏“堵塞”后，身体会有这4种表现！劝你最好去检查一下心CT

　　中医讲“心为君主之官，统 五脏六腑”。

　　若将人比作一台车，那么心脏就是“发动机”。

　　一旦发动机出现故障，那么，车就动不了。同理，心脏若有问题，身体就会因此受损，甚至是猝死。

　　

　　心脏“堵塞”后，身体可能会有4种表现，劝你最好去检查一下心CT

　　1、胸闷、气短

　　心脏若有问题，会直接影响到呼吸。

　　稍微一活动，就会出现气喘吁吁的现象，这可能与运动量过少，体质过差有关。

　　此外，心脏若有了问题，会导致心肌衰弱，影响到心脏对血液、氧气的供应。

　　从而就会加重心脏的压力，出现气短的现象。

　　若长时间出现胸闷、胸痛的现象，很有可能是心绞痛或心梗，应及时就医检查。

　　

　　2、头晕

　　头晕在生活中已经是常见的症状。

　　诱发原因可能是由于高血压、颈椎病所引起的。

　　但，若血压明显偏低，并且，又会出现头晕、头昏的现象，可能是心脏功能受损所致。

　　

　　3、咳嗽不止

　　若经常咳嗽，可能是感冒所致。

　　实际上，咳嗽也有可能是心脏功能受损所致。

　　医学上称之为“心源性咳嗽”，此咳嗽与发烧感冒不同。

　　多是在夜间出现，并且咳嗽情况较为严重。

　　

　　4、少尿且下肢浮肿

　　下肢体浮肿，多数患者会认为是肾脏出现了问题。

　　实际上，也有可能是心脏受损，影响到血液流动所致。

　　因肾脏长期供血不足，就会导致少尿或下肢浮肿的情况出现。

　　此外，还会诱发肾脏功能衰竭，甚至是加重心衰。

　　

　　秋季养心主要有3个原则：

　　第一，降火清心

　　秋季天干物燥，很容易上火，因为，降火清心最为重要。

　　但，需要注意的是，不同人“灭火”有所的方法不同：

　　焦虑、抑郁、脾气爆躁的人，要泄心火和肝火，平时可以按少府、少冲、行间三个穴位；

　　经常抽烟的人需要泄肺火，尤其要注意祛痰，可以按少商、鱼际两个穴位；

　　脸上长痘、便秘的人要清胃口，可以按摩内庭、厉兑等穴位；

　　老人脏器功能下降，容易出现五心烦热、头晕、腰酸耳鸣等症状，这是肾火在作祟，可以按摩太溪、涌泉两个穴位；

　　第二，情志调节法

　　中医讲“七情六欲”，情既能致病，同样也可以治病。

　　保持良好的情绪，可以疏解压力，缓解心脏的负担。

　　从而防止心脏压力过重，导致心脏功能衰竭，或心律不齐等情绪的出现。

　　

　　第三、按摩内关穴

　　内关穴是心脏的“卫士”，直接关系心脏功能的调节。

　　当心脏跳动过速时，出现心绞痛等均可以通过强力按压内关穴得到缓解。

　　此外，平日也可以经常按揉此穴，以达到疏通经络、预防保健的作用。

　　手掌朝上，握拳能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在两筋中间，腕横纹上两寸的位置。揉内关穴要力度适当，按揉以酸胀为佳。

　　生活中养护心脏，日常做好3件事：

　　第一件：多吃抗氧化剂

　　牛蒡、苦荞、决明子、桑叶、玉米须、火麻仁、丁香、麦芽、菊花

　　抗氧化剂，说白了就是人体所必须的元素，这还要从食物中 取，据英国分子生物学家指出，氧化应激决定寿命。

　　抗氧化剂含量丰富的食物有：油脂类（橄榄油、向日葵油、油菜籽油）、绿叶蔬菜、西红柿、柑橘类水果、坚果等。

　　除了吃的以外，还有一些可以泡水喝，像各种绿茶、白茶、石斛、细芝芒等，坚持饮用，也能降低血脂、软化血管。

　　其中细芝芒，里面不仅含有丰富的硒、氨基酸、酚物质和醛类，含有的生物碱、歧化酶SOD成分。

　　每天取1-2包细芝芒泡水喝，有助降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化，保持血管弹性，减少高血压等心脑血管疾病的发生几率。

　　

　　第二件：戒烟限酒

　　喝酒，会导致体内有大量的酒精，而酒精会导致心脏的收缩能力下降。

　　长期饮酒会增加心脏的负担，毒害心脑血管疾病，诱发心律失常。

　　烟中含有的烟碱会升高血压，加快心跳。

　　抽烟会导致心脏的耗氧量增加，导致血管痉挛收缩，影响到血液的正常流动。

　　此外，抽烟的男性患上冠心病的风险高出3倍。

　　因此，平时应少抽烟，喝酒，最好能戒烟酒。

　　

　　第三件：饮食八分饱

　　对于心脏病患者来说，最忌讳的就是暴饮暴食。

　　临床上，约30%的心梗患者的发生，是在暴饮暴食之后。

　　因为短时间内身体 入大量的食物之后，血液中的血脂含量会在短时间内升高，从而会增加血液粘稠度。

　　加速体内血栓的形成，从而会诱发心梗、脑梗等疾病的出现。

　　因此，对于心脏不好的人来说，饮食上应注意少食多餐，每餐吃八分饱是最健康的。

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